Endive - IBS Food Diary

သင်စားသောအရာကိုခြေရာခံလိုက်ရုံဖြင့်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် Endive တို့သည်အမြင်သဘောထားပုံစံဖြင့်ဆက်နွယ်မှုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မည်။

အစာသည်အစာခြေရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်နိမ့်ကျသည့် FODMAP အစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ဓာတ်ငွေ့၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊

သို့သော်လူတိုင်းသည်ကွဲပြားခြားနားပြီးမည်သည့် IBS အစားအစာမျှမရှိပါ - သင်စားသောအရာနှင့်သင်၏ခံစားချက်ကိုဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းခြင်းသည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာများကိုလေ့လာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သင့်ရဲ့အစာခြေခြင်းနှင့်အူကျန်းမာရေးတာဝန်ခံယူပါ။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ tracker

ထုံးစံအတိုင်းထုံးစံအတိုင်းအစားအစာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင့်အတွက်သီးသန့်ထည့်ပါ။ Endive သည် IBS ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိရှိပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ခွဲထုတ်သည်။

သင့်တွင်သိသောအခြေအနေတစ်ခုရှိသော်လည်းသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သင့်အစားအစာကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်လိုပါက Endive သည်သင်စားသောအရာနှင့်သင်ခံစားရသည့်အရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာများကိုခြေရာခံရန်ကူညီပေးသည်။ ကွဲပြားသောအစားအစာများကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမည်သို့တုံ့ပြန်ပုံကိုလေ့လာရန်ခွင့်ပြုသည် (ဥပမာစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) ကသင့်ကိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်စေသည်။

IDEWIDE RANGING Tracker

Endive ကအောက်ပါအတိုင်းအခြေအနေများကိုစီမံရန်ကူညီသည်။

✅ IBS (အူသိမ်အူမရောဂါ) ။

✅ IBD (ရောင်ရမ်းအူသိမ်ရောဂါ)

✅အစားအစာသည်းမခံနိုင်မှုနှင့်ထိခိုက်လွယ်မှု (ဥပမာနို့၊ ဂျုံ၊ ဂလူးတင်၊ လတ်စ်တိုစို)

✅အက်စစ်ဖလို

✅ Crohn ၏ရောဂါ

✅ Celiac ရောဂါ

✅ SIBO (အူမကြီးဗက်တီးရီးယားများပြားခြင်း)

✅အနာ colitis

✅ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း

✅အရေပြားဆိုင်ရာပြissuesနာများ (ဥပမာ - နှင်းခူ၊ ဝက်ခြံကဲ့သို့)

✅ကာလ / ရာသီလာခြင်းနှင့်ဆိုင်သောပြcycleနာများ

✅ဖောင်းခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်းနှင့်အခြားအစာခြေအခြေအနေများ

—————————————————

မင်းရဲ့အကြံအစည်ကိုငါတို့ကြားချင်ပါတယ်💭

questions သင်၏မေးခွန်းများ၊ တုန့်ပြန်ချက်များနှင့်အမှားအယွင်းများအစီရင်ခံစာများကို feedback@endive.app သို့ပေးပို့ပါ